1週間後のわたしへ 暑さと忙しさと金欠のなか生き延びられてますか？わたしは今週気まぐれな天気と気まぐれな上司に振り回されてヘトヘトでした。 寝落ちを3連続決め込んだ肌は修羅場のようです。 日中クーラーのついた部屋と職場に長い間いると外にいるのが…

拝啓。 4年越しのブログとなるとあまりにも時間が経ちすぎてしまったような気がして返って書くことがないのが正直なところです。 4年前は浪人生で今と比べたら幸せな時間を過ごしていたような気がするよ。大学受験に向け勉強するというシンプルな時間を過ご…

「ああ、わたしはいままで、いくつのものの命をとったかわからない、そしてその私がこんどいたちにとられようとしたときはあんなに一生けん命ににげた。それでもとうとうこんなになってしまった。ああなんにもあてにならない。どうしてわたしはわたしのから…

お昼にマクドナルドに行って、"レモモモン"を食べたんですよ 復活することを知ってからずっと心待ちにしていて、 レモモモンを食べることを目標にしながら今週ずっと生活していたんですよ。 そして、偶然今日からポテトのSがクーポンで0円！ 奇跡としかいい…

このダイエットは心臓外科手術の前に安全が急速減量を行うために用いられています。

どうしてもご飯が止められない人で、スープを飲んだだけで7日間に、1.5㌔やせたひともいます。 このスープは脂肪を燃焼させるものです。 食べれば食べるほどダイエット効果があります。

指示通りに行なっていれば、5〜8㌔は減量しているはずですが、それ以上減量している場合は7日間ダイエット2回目を再開する前に、2日間普通食を食べてもいいです。 7日間ダイエットは、あなたの希望通りの体重になるまで、何回でも安全に繰り返すことができま…

［玄米を食べる］ 玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースを飲む。 満腹になるまで食べましょう。 スープも最低1杯を！

［牛肉と野菜の日］ 好きなだけ食べてもいいです。 2〜3杯のステーキを食べてもいいです。 スープも最低1杯は食べましょう。

［肉とトマトの日］ 350〜700g程度の肉(または鶏肉、煮魚も可)を食べましょう。 スープも最低1杯は食べましょう。 体から尿素を出すために、6〜8杯の水を飲みましょう。

［スープとバナナの日］ 3本目のバナナと無脂肪ミルク(スキムミルク)1/2ℓを飲みましょう。 スープは好きなだけ飲みましょう。 今まではあなたの脂肪が栄養を貯えていましたが、4日目になると体にカルシウム、炭水化物、タンパク質、カリウムが必要になります…

［1日目と2日目のコンビネーション］ スープ、果物、野菜はすきなだけたべましょうか。 ※ただし、ベイクドポテトは食べない もしあなたが3日間、指示通りに行なっていたら2〜3㌔すでに減量しているはず。

［スープと野菜だけの日］ 満腹するまでスープに他の野菜を入れて食べましょう。 野菜は、生でも煮ても大丈夫です。 ※バターや油は使用しない なるべく青野菜がいいです。 ※豆、スイートコーンは食べない 夕食のご褒美にベイクドポテトを食べても大丈夫。 今…

［スープと果物だけの日］ バナナ以外の全ての果物を食べて大丈夫。 水分は、水かフルーツジュース(甘味料の入ってないもの)

脂肪燃焼スープの作り方 材料 玉ねぎ(大) 3個 キャベツ(大) 1/2 ピーマン 1個 トマト400g(ホールトマト1缶) セロリ(太) 1本 チキンスープの素 1個 ☆ 野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素とトマトを一緒に大きな鍋にいれる。水を浸すぐらいに入れて、10…

この間古文の先生が話してたこと。 「失敗を繰り返さないことが成功につながる。 昔から勉強を得意とする人は、自分の失敗を見直して反省して、次同じ事を繰り返さない。 これは昔の偉人や東大生にも共通している。 これはダイエットも同じで 毎日体重を測っ…

こんにちは(9:38) 個人的に1番嫌な瞬間って "アポなし訪問" なんですよね。 いきなりフェイントをかけてくるあの感じ 本当に... そして、アポなし訪問する上に直談判ときたらもう！ この上ないストレスですよ。 そしてそういったことをする人は何度も同じ事…

たわいもない事を書いていく ひとりごとです。 強風の中で話すぐらいの感覚です。 聞いてないふりしてね