7日間ダイエット生活＊5日目

［肉とトマトの日］

350〜700g程度の肉(または鶏肉、煮魚も可)を食べましょう。

スープも最低1杯は食べましょう。

体から尿素を出すために、6〜8杯の水を飲みましょう。