2019-05-04 7日間ダイエット生活*4日目 [スープとバナナの日] 3本目のバナナと無脂肪ミルク(スキムミルク)1/2ℓを飲みましょう。 スープは好きなだけ飲みましょう。 今まではあなたの脂肪が栄養を貯えていましたが、4日目になると体にカルシウム、炭水化物、タンパク質、カリウムが必要になります。